Atelier danse des oiseaux

Description

Atelier de Danse Intuitive Guidée

Viens te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ton rythme intérieur.

Cet atelier est une invitation à te laisser traverser par le mouvement, sans jugement, sans attente, dans un espace bienveillant et sécurisé.

À travers des consignes douces et une guidance sensorielle, tu seras accompagné(e) dans l’exploration de ta propre danse, unique et libre. Pas besoin de savoir danser, juste d’avoir l’envie de te (re)découvrir en mouvement.

Au programme :

Ancrage et connexion au corps

Libération des tensions

Expression intuitive par le geste

Intégration dans le silence et la présence

Pour qui ?

Pour toute personne en quête d’un moment d’écoute intérieure, de libération émotionnelle ou d’expression créative à travers le mouvement.

Matériel : Tenue confortable, bouteille d’eau, et surtout : ton envie d’être là

, tel(le) que tu es.

tarif: 20 euros

Temps 2h